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全球观点:骑自行车15公里相当于跑步多长时间?

来源:    时间:2023-01-04 17:09:11


(资料图片)

骑行15公里大概相当于慢跑9公里左右。

骑行和跑步的热量消耗,对照起来不太方便一是运动强度不一样,也就是骑车的快慢速度不能确定,骑车的间歇也不能确定,那么运动的强度就不能确定了。此外,跑步运动的强度也不容易确定。给出的结论是在比较确定的前提条件下,对照差异给出的换算结果。

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