1、掉头发怎么调理？脱发的原因有很多，包括生理性脱发和病理性脱发。

2、生理性脱发一般不需要特殊治疗，因为头发不是从头皮下的毛囊连续生长出来的，而是有一个生长周期，分为生长期、消退期和休止期。

(资料图)

3、如果每天有一定量的头发脱落，也会有一定量的头发生长，所以如果每天掉十几二十根头发，不会超过70-100根，虽然每天都掉，但是头发并没有变得稀疏。

4、在这种情况下，不需要特殊处理。

5、但是如果每天掉的头发超过这个量，长此以往头发变得稀疏，就有问题了。

6、这种情况下怎么调整？首先要明确脱发的原因。

7、脱发的原因有很多，包括最常见的雄激素性脱发、斑秃、局限性斑秃，或弥漫性斑秃、休止期脱发等。

8、所以要尽量搞清楚原因，根据原因进行治疗。

9、不同的脱发治疗方案会有所不同。

10、不管是什么类型的脱发，都要注意头发的科学保养：一是每天选择适合自己的洗发水产品，油性发质要控油，干性发质要滋养。

11、第二，减少风吹、日晒、烫发、染发。

12、这些高温和紫外线会破坏头发的主要成分角蛋白，使发质受损容易脱落。

13、第三，要注意养成良好的生活习惯，注意均衡饮食和营养。

14、过度减肥会导致营养不良，不利于头发生长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。